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中医天地人

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关于我

曾在国内获中医学硕士学位, 从事临床及科研工作多年。来美后获东方医学博士学位, 执教于美国传统中医学院。持有加州及全美针灸、中药资格证书,并开设针灸中药治疗中心。参加编写著作:《临床中医内科学》、《中国基本中成药》、《中华临床药膳食疗学》、《中医治疗痛证》、《千方千药》、《应激综合征与中医证候》等, 获多项科研成果奖。

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失眠对女性伤害更大  

2008-08-02 06:05:37|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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美国《健康》杂志(2008年6月刊)撰文指出:失眠对女性的健康伤害大于男性。

 

人们常议论,晚上谁应该起来照顾婴儿?来自于Duke大学的最新研究显示:女性若患有入睡难或晚上过多起夜,较男性更容易造成对健康的伤害,包括增加心脏病及二型糖尿病的患病风险。此外,在患有失眠的女性中,每两人就有一人出现身体臃肿;而男性则为每三人中出现一人,这与内分泌失调相关。

 

[附] 失眠的中医辩证论治

 失眠,中医也称不寐。多因情志所伤,劳逸失度,久病体虚,五志过极,饮食不节等引起阴阳失交,阳不入阴所致。本病有虚证与实证之分,虚证多属阴血不足,责在心脾肝肾;实证多因肝郁化火,食滞痰浊,胃腑不和。

 

其中,实证包括:1)肝郁化火 2)痰热内扰 3)胃气不和;虚证又分:1)心脾两虚 2)阴虚火旺 3)心胆气虚。失眠的证型不同,其治疗方法有别。

 

临床上,可选用中药,针灸,推拿按摩,药膳食疗,气功锻炼等手段进行治疗,同时必须注意精神调理和生活调摄,只有这样才能取得满意的疗效。

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