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曾在国内获中医学硕士学位, 从事临床及科研工作多年。来美后获东方医学博士学位, 执教于美国传统中医学院。持有加州及全美针灸、中药资格证书,并开设针灸中药治疗中心。参加编写著作：《临床中医内科学》、《中国基本中成药》、《中华临床药膳食疗学》、《中医治疗痛证》、《千方千药》、《应激综合征与中医证候》等, 获多项科研成果奖。

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美国癌症控制月提出：防癌七步骤

2009-04-07 05:19:56| 分类：保健养生 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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美国抗癌协会将四月份定为癌症控制月，Mayo Clinic 提出七项防癌步骤：

1)不要吸烟：任何烟叶的产品都是致癌的。

2)吃健康（防癌）食品：多吃蔬菜与水果，少吃肉类，适量饮酒。

3)要运动，保持正常体重：尽量保持每天运动30分钟。肥胖增加某些癌症的风险。

4)不要晒太多太阳：UV辐射线会引起癌症。

5)预防接种：特别是乙型肝炎，还有Human papillomavirus (HPV)。

6)生活要检点：性病增加癌症的风险。

7)定时做体检：体检加上自己做检查，有病早医。

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