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关于我

曾在国内获中医学硕士学位, 从事临床及科研工作多年。来美后获东方医学博士学位, 执教于美国传统中医学院。持有加州及全美针灸、中药资格证书,并开设针灸中药治疗中心。参加编写著作:《临床中医内科学》、《中国基本中成药》、《中华临床药膳食疗学》、《中医治疗痛证》、《千方千药》、《应激综合征与中医证候》等, 获多项科研成果奖。

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自测血压前应排空膀胱  

2010-05-28 21:07:17|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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自测血压前应排空膀胱 - 中医天地人 - 中医天地人

      健康意识增强后,很多人购买血压计自己测量血压。专家提醒,自测血压前应排空膀胱,否则腹腔压力大会导致回心血量增加,影响测量结果。

  自测血压是提高高血压控制率的有效途径。为让测量结果更加准确,自测血压应注意几点:

  一、测量前应排空膀胱,否则会测出“高血压”。

  二、测量血压前最好休息并放松5分钟,进餐后至少两小时、饮用咖啡或吸烟后至少半小时,再测量血压。

  三、测量姿势应是坐在有靠背的椅子上,在手臂下放一个软垫或毛巾,以保持与心脏同一水平,测量过程中要保持安静。

  四、感觉不舒服、焦虑、紧张、疼痛时不要测量血压。

  专家强调,自测血压只是一种监测手段,高血压患者不能根据自测血压的结果,自行改变治疗的方案。

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