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中医天地人

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关于我

曾在国内获中医学硕士学位, 从事临床及科研工作多年。来美后获东方医学博士学位, 执教于美国传统中医学院。持有加州及全美针灸、中药资格证书,并开设针灸中药治疗中心。参加编写著作:《临床中医内科学》、《中国基本中成药》、《中华临床药膳食疗学》、《中医治疗痛证》、《千方千药》、《应激综合征与中医证候》等, 获多项科研成果奖。

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维生素加锻炼 未必有益身体  

2010-10-09 00:17:26|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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维生素加锻炼 未必有益身体 - 中医天地人 - 中医天地人
       美国国家科学院汇刊上的研究提出,具备抗氧化作用的维生素会妨碍运动的抗糖尿病作用。

  锻炼对身体有利,抗氧化剂也对身体有利,但是如果服用抗氧化剂与运动同时进行,情况却并不像想像的那么好。

  对身体有利的运动不仅会使心跳更快,而且会让身体更好地加工葡萄糖和减少患糖尿病的可能。通过一个40个人参加的4周训练项目的测试。研究者们发现,一半每天服用一日计量的维生素C和E的参加者,运动的抗糖尿病作用消失。而另一半的参加者,不服用维生素只运动,从而促进了他们胰岛素的敏感度———使糖尿病的发病机率保持在最低水平。(美国《侨报》)

 

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