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中医天地人

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关于我

曾在国内获中医学硕士学位, 从事临床及科研工作多年。来美后获东方医学博士学位, 执教于美国传统中医学院。持有加州及全美针灸、中药资格证书,并开设针灸中药治疗中心。参加编写著作:《临床中医内科学》、《中国基本中成药》、《中华临床药膳食疗学》、《中医治疗痛证》、《千方千药》、《应激综合征与中医证候》等, 获多项科研成果奖。

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常吃草莓身体灵活  

2011-03-07 12:03:17|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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常吃草莓身体灵活 - 中医天地人 - 中医天地人
 美国健康日网报道,美国哈佛大学医学院一项研究发现,常吃草莓可提高身体灵活度,防止罹患帕金森氏症。

  

哈佛大学科学家指出,这是因为草莓中富含黄酮类抗氧化剂花色苷。

  

研究分析了4.9万名男性和0.8万多名女性的健康数据后发现,无论男女,每周吃2至3杯草莓等浆果可以使帕金森氏症危险降低40%。

  

研究人员指出,除了草莓,各类浆果、苹果、巧克力和柑橘类水果(特别是红色或紫色水果蔬菜)都有助于提高身体灵活度。

  

帕金森氏症的典型症状是与身体灵活性密切相关的“抖”、“僵”、“慢”和“易跌倒”,主要表现为患者动作缓慢,手脚或身体其他部分震颤,身体失去柔软性,变得僵硬。(美国《侨报》)

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