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关于我

曾在国内获中医学硕士学位, 从事临床及科研工作多年。来美后获东方医学博士学位, 执教于美国传统中医学院。持有加州及全美针灸、中药资格证书,并开设针灸中药治疗中心。参加编写著作:《临床中医内科学》、《中国基本中成药》、《中华临床药膳食疗学》、《中医治疗痛证》、《千方千药》、《应激综合征与中医证候》等, 获多项科研成果奖。

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打太极 缓解纤维肌痛   

2012-11-12 11:28:40|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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打太极 缓解纤维肌痛 - 中医天地人 - 中医天地人
 美国有500多万人每天经受着纤维肌痛的折磨。中国患纤维肌痛的人群也不在少数。目前纤维肌痛的病因和治疗都尚不明确。但最近美国的一项研究表明,坚持练太极拳可缓解纤维肌痛。

  

纤维肌痛综合症是一种非关节性风湿病,临床表现为肌肉骨骼系统多处疼痛与发僵,并在特殊部位有压痛点。虽然有的病人仅主诉一处或几处疼痛,但1/4的病人疼痛部位可达24处以上,有的甚至遍布全身各处。

  

受试者被要求每周上两节太极拳课程,每天练习20分钟,结果是不但全身疼痛缓解了,其睡眠、步行和心理状态都有更明显好转。受试者中,1/3的人不再进行药疗。(美国《侨报》)

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